Nadia Barthélémy
Sophrologue & Praticienne Psycho-comportementale à Gignac (34)
Mon approche
Centrée sur le mieux-être et l’accompagnement personnalisé :
Approches
psycho-comportementales
Libérez-vous des peurs et des traumatismes qui vous freinent pour retrouver confiance et sérénité dans votre vie
Accompagnement et ateliers pour les enfants
Aidez vos enfants à apprivoiser leurs émotions en douceur, grâce à des accompagnements ludiques et bienveillants pour un épanouissement au quotidien
Approches de bien-être intégratives
Offrez-vous un espace de bien-être et de paix mentale avec la méthode Accès bars, ou une expérience de détente profonde et de revitalisation du corps par le massage intuitif et le Massage des 5 Continents
Mes pratiques se sont portées vers une approche pluridisciplinaire centrée sur la personne.
Aujourd’hui je vous propose un suivi pouvant allier plusieurs techniques telles que la Sophrologie, l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), L’ETDE (Effacer les Traumas et Digérer les Émotions), la méthode TiPi (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes), la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs), largement inspirée de l’EMDR.
La particularité de cette approche psycho-comportementale est qu’elle est 100% sur mesure; totalement adaptable.
Pour une même problématique, chacun a son histoire, son vécu, son bagage, ses fonctionnements; par conséquent, deux personnes différentes ayant une difficulté ou demande semblable, se verront proposer un accompagnement différent.
Permettez-vous de :
– Faire la paix avec le passé
– Rendre le présent plus confortable
– Vous ouvrir à la perspective de construction d’un avenir plus harmonieux avec votre conscience
– Obtenir un changement rapide et durable
Tout cela et bien plus encore, vous est proposé, en parfaite écologie avec vos croyances, votre personnalité, votre système de valeurs et à votre rythme.
Toujours, grâce à des exercices réutilisables en toute autonomie.
Semeuse de graines, accompagner les gens vers un mieux être, c'est ça mon moteur, ma passion !
Empathe et hyper-sensible, j’étais en constante adaptation tel un caméléon. Je me suis longtemps posée mille questions : Quelle est ma mission de vie ? Quel est le véritable but de mon existence ? Qu’ai-je envie d’émaner ? Pour la Terre ? Pour l’Humain ? Pour moi-même ?
Derrière ces questions existentielles se cachaient de nombreux doutes, incertitudes et peurs. J’ai alors vécu en me contentant de vivre, de vivre « petit », de manière restreinte, par nécessité alimentaire et sociétale, afin de me sentir acceptée.
Passionnée par le développement personnel, la spiritualité , et toujours à l’écoute des autres avec la volonté de faire le bien, j’ai cheminé pendant de nombreuses années pour me perfectionner. C’est au cours de cette quête de soi que j’ai découvert les bienfaits de trois années de suivi en sophrologie en groupe, qui ont littéralement transformé ma vie. Cette expérience a changé ma manière de vivre, d’aborder et de percevoir les choses : ouverture d’esprit, prise de conscience, acceptation de soi et gestion de mes émotions, car j’étais alors un véritable volcan, prête à exploser à tout instant.
Un tournant majeur est survenu dans ma vie, une situation complexe et douloureuse, qui m’a forcée à me réveiller – ou devrais-je dire, à m’éveiller – à un potentiel et à une ouverture d’esprit accrus. Cette situation, pleine de sens, a éliminé les doutes et les incertitudes. Sortir de ma zone de confort est devenu une nécessité vitale, non un choix, pour permettre l’émergence des possibilités d’ « ÊTRE » et de « M’ACCEPTER ».
Il est donc devenu évident pour moi de sortir de ma chrysalide, d’oser pratiquer ce que je maîtrise et de mettre tous les moyens en œuvre pour me professionnaliser. Semeuse de graines, accompagner les gens vers un mieux-être, c’est ça mon moteur, ma passion !
Il me semble essentiel d’avoir éprouvé et intégré la méthode avant de l’utiliser pour autrui. Ma professionnalisation s’est orientée vers une approche pluridisciplinaire centrée sur la personne, « l’accompagnement psycho-comportemental », utilisant plusieurs techniques telles que la Sophrologie, la PNL, l’EFT, l’EDTE, la DTMA inspirée de l’EMDR, et la méthode TiPi.
Chaque jour, j’œuvre à la découverte de tous les possibles et mets cela au service des autres.
« La véritable guérison commence lorsque nous acceptons nos vulnérabilités et découvrons la force dans notre douceur. »
« La paix intérieure ne se trouve pas en évitant la tempête, mais en apprenant à danser sous la pluie. »
« Les cicatrices ne sont pas des marques de faiblesse, mais des témoignages de notre résilience et de notre voyage vers la guérison. »
« Se libérer de ses peurs, c’est ouvrir la voie à une vie pleine de possibilités et de sérénité. »
